Ein kleiner Vorrat, der zum Haushalt passt
Das BBK empfiehlt, sich möglichst zehn Tage selbst versorgen zu können; schon ein Vorrat für drei Tage ist ein hilfreicher Anfang. Wichtig sind haltbare Lebensmittel, die ohne Kühlung auskommen und notfalls kalt gegessen werden können. Pro Person und Tag werden idealerweise zwei Liter Wasser eingeplant, davon ein halber Liter zum Kochen. Haustiere und besondere Ernährungsbedürfnisse gehören ebenfalls in die Rechnung.
Vorsorge muss nicht in einem Einkauf entstehen. Ergänzen Sie bei jedem Einkauf ein oder zwei vertraute Produkte und verbrauchen Sie ältere Packungen zuerst. Medikamente, Hygieneartikel, ein Erste-Hilfe-Set sowie eine Liste wichtiger Telefonnummern auf Papier vervollständigen den persönlichen Plan. Wer auf strombetriebene medizinische Geräte angewiesen ist, klärt die Notfallversorgung frühzeitig mit Fachbetrieb, Pflegedienst oder ärztlicher Praxis.
Licht, Information und Wärme sicher organisieren
Mehrere LED-Taschenlampen, passende Batterien, geladene Powerbanks und ein Batterie- oder Kurbelradio helfen, wenn Steckdosen, Internet und Mobilfunk ausfallen. Bargeld in kleiner Stückelung kann sinnvoll sein, weil Kartenterminals und Geldautomaten gestört sein können. Kerzen werden nur standsicher, mit Abstand zu Brennbarem und niemals unbeaufsichtigt verwendet.
Bei Kälte helfen mehrere Kleidungsschichten, Decken und ein gemeinsam genutzter Raum. Geräte zum Kochen oder Heizen dürfen innen nur betrieben werden, wenn sie ausdrücklich für Innenräume zugelassen sind. Holzkohlegrills, Campingkocher für draußen und verbrennungsbetriebene Stromaggregate bleiben im Freien: Kohlenmonoxid ist unsichtbar, geruchlos und lebensgefährlich.
Die ersten Schritte beim Ausfall
Prüfen Sie zuerst, ob nur die eigene Wohnung betroffen ist und ob im Sicherungskasten ein Schutzschalter ausgelöst hat. Ein unbekannter Ausfall wird in der Regel dem örtlichen Netzbetreiber gemeldet. Empfindliche Geräte werden ausgeschaltet, Kühl- und Gefrierschrank bleiben geschlossen. Informationen kommen – je nach Verfügbarkeit – über Radio, Handy, Netzbetreiber oder kommunale Anlaufstellen.
Der Notruf 112 bleibt echten Gefahren vorbehalten, etwa Brand, medizinischem Notfall oder feststeckenden Personen im Aufzug. Für eine gemeinsame Quizrunde lesen Sie jede Frage mit allen vier Antworten vor und lösen erst danach auf. Anschließend kann die Gruppe einen persönlichen Drei-Tage-Startvorrat notieren, ohne sensible Gesundheits- oder Kontaktdaten laut zu nennen.